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noFap - Rutina Para Gimnasio

¿Quieres conocer una rutina sencilla para empezar el gimnasio?

¿Quieres cambiar tu mindset acerca de lo que es levantar pesos?

Una de las mejores cosas que puedes hacer si eres un hombre, es levantar pesos. No solo para tu cuerpo (més testorena, endorfinas así como otra serie de beneficios para tu cuerpo).

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Piensa en nuestros ancestros, cuando salían a cazar, ejercitaban su cuerpo y se movían.

Hoy en día, somos sedentarios y pasamos muchas horas delante del ordenador.

Cuida tu cuerpo, cuida tu mente, esculpe tu voluntad de hierro y dale caña a tu vida.

Si te gusta el vídeo o quieres preguntarme cualquier cosa, déjame un comentario. ¡Los responde todos!

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