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¿Quieres conocer una rutina sencilla para empezar el gimnasio? ¿Quieres cambiar tu mindset acerca de lo que es levantar pesos? Una de las mejores cosas que puedes hacer si eres un hombre, es levantar pesos. No solo para tu cuerpo (més testorena, endorfinas así como ... [Leer más]

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En este vídeo os comparto como empezar a hacer ejercicio. El ejercicio genera endorfinas y te aporta varios beneficios positivos a tu cuerpo. Por no hablar de tu mente. Si superas tus límites día a día en el gimnasio te darás cuenta de lo poderoso que eres, y que s ... [Leer más]


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