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Nofap - Wim Hof duchas frias 2/3

En este vídeo os hablo de, Wim Hof un holandés catalogado como 'el rey del hielo' con derecho propio.

El tío tiene el récord de nadar en aguas conjeladas, superó el virus E. Coli sin nada más que el poder de su propia mente, y se ha subido el Everest en pantalones cortos y sin camiseta.

Mis respetos para este hombre.

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Su historia empezó con la muerte de su mujer. Entonces, a cargo de sus hijos solo, se deprimió un poco y empezó a experimentar con las duchas frías.

En este vídeo os cuento la respiración diseñada por él y que he estado utilizando estos días, como respiración previa a meterme en la ducha fría.

Si te gusta el vídeo o quieres preguntarme cualquier cosa, déjame un comentario. ¡Los responde todos!

Un abrazo, Jaime

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