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Este es el segundo de mis vídeos sobre las duchas frías (puedes encontrar otros en esta misma página). En esta ocasión te hablo de la testosterona (y si es cierto o no que las duchas frías, incrementa su nivel) y además te cuento como realizo mis afirmaciones en m ... [Leer más]

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En este vídeo os hablo de la respiración que utilizo cuando me doy una ducha fría. Es una respiración que saqué del libro de Tony Robbins: Poder Sin Límites. Básicamente consiste en coger una unidad de tiempo (de 3 a 5 segundos). Pongamos 4 segundos como nuestra ... [Leer más]

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En este vídeo os hablo de, Wim Hof un holandés catalogado como 'el rey del hielo' con derecho propio. El tío tiene el récord de nadar en aguas conjeladas, superó el virus E. Coli sin nada más que el poder de su propia mente, y se ha subido el Everest en pantalones ... [Leer más]

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Las duchas frías están de moda en la comunidad noFap y en el desarrollo personal. Pero no subestimes su poder. Las duchas frías son una herramienta muy poderosa de motivación y de control de tu propio estado. Cómo dejar la Pornografía - MasterclassAccede ya a la M ... [Leer más]


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